2023年1月29日『膵臓がん患者と家族の集い』でのキリマンジャロさんの講演

• 告知：2019年7月

• 腫瘍部位：膵体部・膵尾部

• 転移：肝臓 ・ステージ：Ⅳ（手術はできた）

この患者の会の集まりでご自身の症状を冷静にお話しする人たちに出会い私自身の病気との向き合い方が変わりました。 がん治療において「心の平安」の大切さを日々実感しています。 抗がん剤治療が功を奏し安定を保っています。今後の抗がん剤治療についてどうするか検討しています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

• 00:00 はじめに

• 01:45 私の治療状況

• 07:15 代替療法～運動と心の平安

• 09:02 ことばの力を借りる～「よっしゃ！」

• 16:33 ネガティブな心とポジティブな心のイメージ

• 21:23 呼吸の力を借りる

• 22:14 丹田呼吸法

• 24:01 丹田呼吸法（藤麻美子式）のやり方

• 24:50 丹田呼吸法の効果

• 26:58 丹田呼吸法の効果のイメージ

• 29:16 丹田呼吸＆スクワット（動画）

• 33:32 イメージの力を借りる

• 39:41 まとめ