講演に続いて、参加者から寄せられた数々の質問にお答えいただきました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝目次＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

• 00:00  導入部

• 05:12  講演 「膵がんで死なない心と体の作り方」

• 06:37  自己紹介

• 08:58 『メンタル』

• 09:36  奇跡的治癒とはなにか「こころの重要性」

• 11:00  1.がんを受け入れ、必要以上に恐れない

• 11:33  2.いつも笑顔でいる

• 11:58  3.自分でできること（セルフケア）を探す

• 12:22  4.経過に一喜一憂せず、前向きに考える

• 12:55  5.趣味や好きなことを諦めない

• 13:40  6.周りの人に甘えず、自分の役割を放棄しない

• 14:46  7.感謝の気持を忘れない

• 15:00 『運動』

• 23:10  がん患者における筋肉量減少

• 35:18 『栄養』

• 50:45  膵がんと腸内細菌の関係

• 53:25  ①口腔ケア

• 53:35  ②プロバイオティクスとプレバイオティクス

• 55:14  ③運動をする

• 55:36  サプリは必要？

• 1:02:04  一日一日を、いい日にするためにできること

• 1:02:35  1.瞑想

• 1:02:38  2.アファメーション

• 1:03:03  3.イメージング

• 1:03:43  4.読書

• 1:05:33  日記（日誌）

• 1:06:29  運動

• 1:06:57  まとめ

• 1:09:08 事前の質問への回答